インナーマッスルとリフトアップ
インナーマッスルとリフトアップ③
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キネシオロジーに基づいたトレーニングとは『筋反射』と言われているもので、今迄の様な、顔のリフトアップであれば顔の筋肉のエクササイズをしていく、と言った直接的な刺激ではないのです。
ある部分のインナーマッスルに刺激を与える事が、関節的に遠く離れた筋肉に対しても、同じ様な刺激が伝わっていくという、正にツボ押しと同じ働きなのです。
顔のリフトアップであれば、反射作用のある遠く離れた筋肉をほぐし、鍛えていく事が顔のリフトアップに繋がっていくのです。顔の筋肉を鍛えている訳ではないのに、と思われますが、足裏のツボを押す事が、反射的に内臓の働きを良くしていくのと同じ事なのです。
顔の筋肉と内臓の筋肉は、密接な関係にあります。
機能低下している臓器を活性化させる為に、関係している筋肉を鍛えていき結果弱まった臓器が回復するで、それに関わる顔の問題点も改善していくのです。
私達人間は、どうしても年齢と共に顔のたるみが生じてきます。どんなに美しい人であろうとも加齢には勝てません。
インナーマッスルの筋力を上げていき、その老化現象を少しでも防ぐ事。
これこそが、キネシオロジーの基本的な考え方とも言えるでしょう。
効果が実感できにくいインナーマッスルのトレーニングも、顔に効果が表れるのであれば、三日坊主の方でも続ける事が出来そうだと感じますね。